do pracy

[...] <-- to chyba kwestia towarzystwa, ale zdarzają się takie myśli, i zdecydowanie za wszystko co mam zapłaciłam swoją kasą i pracą. Pocieszjace jest to, ze w kazdej nastepnej pracy powinnas startowac wyzej, niz konczysz w ostatniej. Powinnas byc przygotowana na kilka zmian zawodu w zyciu, nie bedzie ci dane skonczyc na jednym. <--- to jest [...]

zapomniałam schować mojego kompotu rararbarowego do lodówki.... ehhh jak wróce z pracy to już chyba sfermentuje

Oku u mnie też zimno, ale jakoś przyjęłąm to z ulgą. trochę mam dość gorąca... Ja mam półgodzinny spacer o 8 rano do roboty, więc było całkiem przyjemnie bo sie rozgrzałam idąc. Ja sie rozgrzałam tak że zaraz padne w pracy i oprzytomnieje koło 12nastej!

Oku u mnie też zimno, ale jakoś przyjęłąm to z ulgą. trochę mam dość gorąca... Ja mam półgodzinny spacer o 8 rano do roboty, więc było całkiem przyjemnie bo sie rozgrzałam idąc. Ja sie rozgrzałam tak że zaraz padne w pracy i oprzytomnieje koło 12nastej! Może jakiegoś loda na ochłodę? :-)

[...] muszę znaleźć odpowiedni rozstaw chwytu, aby nadgarstki nie bolały. Face-pull – bardzo ładnie mi poszło. W odróżnieniu od odwodzenia w pochyleniu, bardziej skupiam się na pracy samych barków. Szrugsy sztangielki –niestety małe ciężary hantli. Szczerze to 35, 38kg powinno spokojnie pójść w ostatniej serii. Robiłem szrugsy pierwszy raz od [...]

[...] przy tym, to zamieniam. Lepiej czuję tylne barki przy wolnych ciężarach, Szrugsy sztangielki – zrzuciłem ciut w seriach 3 i 4. Zobaczę za 2 dni czy DOMSy wejdą. Sam zakres pracy kapturów był IMO pełny. Biceps sztanga – dzisiaj robiłem prostą sztangą. To był błąd. Po wiośle już mnie nadgarstki bolały, a to znowu to wygięcie. Szybko zauważyłem [...]

Wracam wracam Niestety mam gorący okres i szczerze nie miałam nawet czasu pierdnąć. Skrócili mi termin oddania pracy o 3 tyg. do tego jeszcze egzaminy i była masakra. Teraz postaram się realizować wszystkie treningi ale do czasu obrony czyli 15 lipca może być różnie. W piątek pojawiam się z treningiem. Dodam tylko że miska była czyściutka przez [...]

[...] momentalnie moge sie odprezyc (np. przed egzaminem, nawet kiedy wszyscy chodzą po korytarzu i obgryzają paznokcie ze strachu, ja siedze i tylko sie usmiecham, jestem calkowicie spokojny). Medytacja jest bardzo dobrym sposobem pracy nad sobą. Do czego chcesz wykorzystac medytację? "Sukces to 1% geniuszu i 99% potu" Pozdrawiam, Prysznic

II i III posiłek są w pracy więc myślę, żeby do III posiłku dodać jakąś sałatkę zamiast tego ogóra A czy w II posiłku może być jogurt danio? IV posiłek to zrobię makaron i pierś z kuraka tak jak nolvadex40 poleca. Jeszcze takie pytanie do ciebie koles08, dlaczego do twarogu nie mogę dodawać dżemu i przegryźć to jakimś chlebkiem? Z tymi 3tyś kcal [...]

[...] i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania i etapu pracy na jakim jestescie. Bez tego czesto musimy dopytywac i tracimy przez to wiele cennego dla wszystkich czasu. Dlatego tez ta ankieta jest po to by uniknac tego rodzaju [...]

Aaaa, chłop do mnie karetką przyjechał na sygnale w mundurku ratownika (tak, jara mnie to%-) ), dał buzi, pogadał chwilę i pojechał%-) Bo miał chwilę przerwy w pracy%-)

miałam kolezankę w pracy co mówila do ludzi " co jest dżis krajku?"

Skoro foty obiecałam to zrobię, specjalnie dla ciebie %-) Może to pozwoli jakiś kierunek obrać do dalszej pracy. Dziś nabrałam nowej energii z moją sztangą, poczułam wyższy poziom wtajemniczenia i mam straszną radochę %-) aaa no i mięśnie mi widać pod tłuszczem jak pracują ;-D Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-07-29 01:32:06

Dzień dobry:-)) jestem pierwszy dzień po urlopie w pracy i nie mogę się odnaleźć #-P plus jestem chora- 3 tydzień i nie mogę się dostać do lekarza #-P

anister widzę opyerdala się w pracy, przebiera nogami odliczając godziny do urlopu %-)

[...] zaczyna schodzić i zonk, niżej nie zejdzie, bo się boi że mu spodnie trzasną. Kupili im jakieś poliestry firmowe, co to w nich najlepiej jak gejsza popierdzielać, bo naprężeń nie lubią %-) Ale ostatecznie pokazał %-) tylko na drugi dzień, jak przyszedł w swoich rozciągniętych prywatnych dresach na swój własny trening, poza godzinami pracy %-)

[...] Pomiary ogarnę jak uda mi się kupić centymetr, a że jestem z takiego trochę zadupia to w sklepach nigdzie nie widziałem a sklep krawiecki zamyka się wtedy kiedy wychodzę z pracy, więc jeżeli w sobotę nie będę musiał iść do roboty to będę miał możliwość, żeby kupić :D Co do szybkiej utraty wagi to raczej mi to stety lub niestety nie grozi haha W [...]

no powodzenia na oko szacując - 1.5 roku do 2lat pracy ;) do normalnej sylwetki

[...] wyraznie ze parter to inna bajka. Za mlody jestes, zeby pamietac ale stara gwardia Kicka rekrutowala sie w 100% z TKD. To tam chlopcy (i dziewczynki) nauczyli sie tej pracy nog, ze o sile i dynamice juz nie wspomne. Twardosc jest rzecza tak wzgledna, ze dyskusja o niej jest zupelnie bezcelowa w tej i tak bezcelowej wymianie pogladow. Silne [...]

gora swietna bicepsy bardzo fajne tylko jakbym cie zobaczyl w spodenkach to bym chyba zaczal sie smiac a wiec gon gore stary i bedziesz naprawde kozak krytykujac dol nie chce cie obrazac tylko zmotywowac cie do lepszej pracy Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-12-16 12:34:46